Об уроке
Parafuso (Парафузо) — «винт» — прыжковый элемент состоящий из двух ударов ногами. Первый удар Armada, второй Martelo или Meia-lua de frente
Прямые удары ногами
0/6
Круговые удары ногами
0/4
Сложные удары ногами
0/12
Удары руками
0/3
Удары головой
0/1
Подсечки
0/4
Тест
Вопросы для проверки ваших знаний
0/1