Об уроке
Rasteira (Раштейра) — подсечка или вытягивание опорной ноги партнёра с опорой на руки
Прямые удары ногами
0/6
Круговые удары ногами
0/4
Сложные удары ногами
0/12
Удары руками
0/3
Удары головой
0/1
Подсечки
0/4
Тест
Вопросы для проверки ваших знаний
0/1