Об уроке
Chapéu de couro (Шапеу джи кору) — «кожанная шляпа» — удар ногой из положения сидя с опорой на одну руку
Martelo no Chao (Мартело ну шау) — «молот на земле» — Martelo из положения сидя с опорой на руку и вятянутую ногу
Капоэйра в Батайске
Chapéu de couro (Шапеу джи кору) — «кожанная шляпа» — удар ногой из положения сидя с опорой на одну руку
Martelo no Chao (Мартело ну шау) — «молот на земле» — Martelo из положения сидя с опорой на руку и вятянутую ногу