Движения в капоэйре
Движения в капоэйре состоят из техники перемещения, ударов и защиты в верхнем, среднем и нижнем уровнях, а также наполнены акробатическими элементами.
Броски/подсечки
Rasteira (Раштейра) — подсечка или вытягивание опорной ноги партнёра с опорой на руки
Corrupio (Когхупиу) — подсечка с опорой на руку и последующим прыжком вокруг руки
Vingativa (Вингачива) — «месть» — бросок с заходом за спину партнёра, блокируя обе ноги
Arrastão (Арастао) — «вытяжение» — бросок с подхватом ног
Tesoura de frente (Чезора ди френчи) — захват и бросок ногами передней ноги партнёра
Tesoura de Costas (Чезора джи коста) — захват и бросок ногами партнёра спиной вниз
Banda (Банда) — подсечка из положения стоя
Banda de costa (Банда джи коста) — задняя подсечка из положения стоя
Элементы
Ponte (Пончи) — «мостик»
Galinha (Галинья) — «курица» — стойка на руках, при этом колени опираются на локти
Spichag (Спичаг) — силовой выход в стойку на руках
Bananeira (Бананейра) — «банановое дерево» — стойка на руках
Bananeira de cabeça (Бананейра джи кабеса) — стойка на голове
Bananeira quebrada (Бананейра кебрада) — стойка на руках с разведёнными ногами и наклоном таза вбок
Bananeira uma mão (Бананейра ума мао) — стойка на руке с разведёнными ногами
Bananeira escorpião (Бананейра скорпиао) — стойка на руках с прогибом в пояснице назад
Escorpião de cabeça (Скорпиао джи кабеса) — стойка на голове с прогибом в пояснице назад
Escorpião de cotovelo (Скорпиао джи кутувелу) — стойка на локтях с прогибом в пояснице назад
Maleta (Малета) — «чемодан» — стойка на руках с подтянутыми к груди ногами
Queda de cabeça (Кеда джи кабеса) — падение в стойку на голове
Macaco (Макаку) — «макака, обезьяна» — перекидывание ног назад через себя из положения сидя
Macaquinho (Макакиньу) — «маленькая обезьяна» — низкая Macaco через локоть
Corta capim (Корта капим) — «резать траву» — вращение ноги по кругу вовнутрь в положении сидя, поочерёдно опираясь на руки и другую ногу
Corta capim reversão (Корта капим риверсао) — «резать траву» — вращение ноги по кругу наружу в положении сидя, поочерёдно опираясь на руки и другую ногу
Queda de rim (Кеда джи рин) — «падение на почку» — низкое положение с опорой туловища на локоть
S-Dobrado (С-добрадо) — маховое движение ногой в виде буквы S с выходом на руки из низкой позиции
Fuga (Фуга) — перекидывание ног вперёд через спину с опорой на локоть из низкого положения
Mola (Мола) — «пружина» — маховый элемент ногами, при котором человек из положения лёжа встаёт на ноги, руки могут помогать отталкиваться от пола как при выходе в мостик
Relógio (Реложио) — «часы» — вращение на руке с опорой туловища на локоть
Pião de mão (пиао джи мао) — вращение стоя на руке
Pião de cabeça (пиао джи кабеса) — вращение на голове
Акробатика
Aú (Ау) — колесо
Au com uma mao (Ау ком ума мао) — колесо с одной рукой на ближнюю или дальнюю руку
Estrelinha (Эстрелинья) — «звёздочка» — прыжковый элемент, похожий на колесо без рук, но в горизонтальной плоскости и с прогибом в пояснице
Aú sem mão (ау сим мао) — колесо без рук
Raiz (раиз) — колесо без рук с прогибом назад
Giratória (Жиратория) — «вращающийся» — вращение на одной руке со сменой рук
Aú de cabeça (Ау джи кабеса) — колесо через голову
Aú batido (Ау бачидо) — колесо с опусканием туловища на локоть
Aú Cordão de Ouro (Ау кордао ди ору) — «колесо Золотого Шнура» — колесо с разгибанием ног при смене рук
Aú de frente (Ау ди френчи) — колесо вперёд
Rala peito (Гхала пейту) — колесо вперёд с опусканием на грудь
Aú de frente sem mão (Ау ди френч сим мао) — колесо вперёд без рук
Macaco em pe (Макаку эм пэ) — колесо назад
Macaco em pe de frente (Макаку эм пэ ди френчи) — колесо назад с разворотом на колесо вперёд
Aú de coluna (Ау джи калуна) — колесо с прогибом назад
Chibata (Щибата) — «кнут» — стойка на руке с разведёнными ногами или удар ногой с опорой на руку
Aú amazonas (Ау амазонас) — колесо с выходом из одного Aú batido в другое
Aú batido dupla (Ау бачидо дупла) — стойка на руке с подведением двух прямых ног ко второй руке
Aú malandro (Ау маландро) — стойка на руке с сгруппированными ногами
Aú trançado (Ау трансадо) — «заплетённое» — колесо с прогибом в пояснице, при котором первая дальняя нога делает мах в согнутом виде, а вторая нога обгоняет её по кругу
Aú helicoptero (Ау хеликоптеро) — «вертолёт» — колесо со скручиванием таза в горизонтальной плоскости и приземлением на дальнюю ногу
Flique pra frente (Фликве пра френчи) — «фляк вперёд»
Flique pra tras (Фликве пра трайс) — «фляк назад»
Meia-lua reversão sem mão (Меа луа реверсао сим мао) — meia-lua reversão без рук
Meia-lua dupla (Меа луа дупла) — meia-lua de compasso двумя соединёнными ногами
Armada dupla (армада дупла) — «двойная armada» — armada двумя ногами соединёнными вместе
Parafuso trocado (парафузо трокадо) — parafuso с приземлением на вторую ногу
Parafuseta (парафузета) — прыжок с вращением на 360° в горизонтальной плоскости
Folha seca (фолья сека) — «сухой лист» — прыжок назад через голову. Выполняется махом одной ногой вверх и приземлением на ту же ногу
Blanche (бланш) — сальто назад с прогибом